Eine Welt voller Blautöne Neulich war es mal wieder so weit: Ich saß vor den Acrylfarben, vor mir die weiße Leinwand, den Pinsel in meiner Hand. Ich tauchte in diese Welt der Blautöne ein, vermischte sie, strich drüber und drüber… Schicht für Schicht Beim Malen mit Acrylfarben habe ich die Freiheit, dass jederzeit das Bisherige...Read More

Das größte Geschenk „Ich glaube daran, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist, den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. Wenn dies geschieht, entsteht Kontakt.“ Virginia Satir (Familientherapeutin, 1916-1980) Nachgedacht In systemischen...Read More

„Geht nicht, gibt’s nicht!“ Nach diesem Motto hat sich Bertrand Piccard in den letzten 13 Jahren auf diesen Moment vorbereitet: In diesen Tagen (2015) wird Bertrand Piccard aufbrechen, um mit einem Solarflugzeug die Welt zu umrunden. Was wir erreichen können, wenn wir an das Unmögliche glauben und unsere Komfortzone verlassen, wird in dem FAZ-Interview mit...Read More

 Hörst du das Flüstern? Wenn wir das Flüstern des Körpers nicht hören, dass etwas aus der Balance geraten ist, beginnt er zu schreien. Lissa Rankin Von der Bedeutung warmherziger Beziehungen Neulich las ich in der Zeitschrift happinez (2|2015) ein Interview mit der Ärztin und Bestsellerautorin Dr. med. Lissa Rankin, warum warmherzige Beziehungen und ein reiches...Read More

Die 5 Freiheiten Die folgenden 5 Freiheiten hat die bekannte Familientherapeutin Virginia Satir (1916 – 1988) formuliert. Virginia Satirs Anliegen war es, Menschen ihre Möglichkeiten aufzuzeigen, wie sie ihr „Grundpotential“ nutzen können, um Wachstum und Frieden zu fördern. Die Freiheit zu sehen und zu hören was im Moment wirklich da ist, anstatt was sein sollte,...Read More

Was ist Erfolg? Das war die Frage eines Wettbewerbs des Brown Book Magazine. In 100 oder weniger Wörtern sollten die Autoren die Frage „Was ist Erfolg“ beantworten. Das folgende Gedicht war die Antwort von Bessie Anderson Stanley. Mit ihren Versen gewann sie den Wettbewerb – 1904. Es hat derjenige Erfolg gehabt,der gut gelebt, oft gelacht...Read More

Ein Besuch im Zoo „Diese Geschichte ist mir tatsächlich passiert. Ich war als Moderator auf einem Kreuzfahrtschiff engagiert. Endlich, nach drei Tagen auf See, fester norwegischer Boden. Ich ging in den Zoo. Oder besser gesagt: Ich wankte. Im Zoo sah ich einen Pinguin auf seinem Felsen stehen. Ich dachte: »Du hast es ja auch nicht...Read More

Auf du und du mit dem Ungestüm Da stand ich also, schaute das kleine Ungestüm an und fragte mich, wo diesmal der Schlüssel zur Lösung ist. Hier gab es Zahlen, dort Teile, die wie Hebel anmuteten und bei mir doch eher für Verwirrung sorgten, denn egal, was ich tat – nichts passierte. Irgendetwas übersah ich,...Read More

Was macht mich lebendig? Frag dich nicht, was die Welt braucht. Frag dich, was dich lebendig macht und dann geh und mache es. Denn was die Welt braucht, sind Menschen, die lebendig geworden sind. (Howard Thurman) Fragen zum Nachdenken Zitate empfinde ich immer wieder als Einladung über das entsprechende Thema nachzudenken. Wie als eine Einladung...Read More

„Wenn wir uns von Etwas abhängig machen, verlieren wir unsere Freiheit.“ (Insa Sparrer) Diese Aussage von Insa Sparrer, Mitbegründerin der Systemischen Strukturaufstellungen, gehört zu Erläuterungen zu einer Aufstellung, die wir zuvor begleiten durften. Als Repräsentant erfahren wir unmittelbar, welchen Unterschied es macht, nicht mehr abhängig zu sein und den Blick wieder weiten zu können. Und...Read More